【講題】打開情緒的盲盒-找到出口的線索
【講者】賴欣怡/清華大學諮商中心兼任心理師
【時間】115年6月04日（星期四）下午1:20-3:10
【地點】本校第二綜合大樓B側4樓410視訊會議室

【講者簡介】
台積電EAPs 員工協助方案合作心理師
新竹市心理健康促進協會合作心理師
清華大學諮商中心兼任心理師
心桌遊工作室合作心理師
馬大元診所合作心理師
誠正中學合作心理師

【演講摘要】
你以為你在做選擇，其實是情緒在幫你選
在研究與生活的壓力中，我們每天面對各種選擇：研究方向卡關要不要繼續？生涯方向該如何選擇？人際關係要靠近一點還是保持距離？每個理性的選擇中，背後都有情緒的因素在影響我們的決定。
身處理工與研究型的大學，我們被訓練看數據說話，運用理性來判斷，深怕被貼上「不理性」或「情緒化」的標籤，卻可能不知不覺中與自己的情緒保持了距離。情緒是認識自己的一個禮物，當我們開始理解它，生活將有重新選擇的機會。
本講座將帶你打開情緒的盲盒，練習辨識自己反應背後的原因。透過情緒梳理與自我覺察，學習在壓力與不確定的AI時代，找到安頓自己的方式。

【備註】所外人士可至現場聆聽，謝謝。